必一b体育下载:暑期学游泳这些安全注意事项不能忽略！

　　夏日炎炎，水上乐园、游泳馆成了消暑降温的好去处，尤其是小朋友们趁着暑假还可以学习游泳，既能锻炼身体，又能掌握一项生存技巧。所以，趁着暑期给孩子报游泳课的家长越来越多。

　　首先是要选择专业、规范的游泳馆。一个合格的游泳馆必须有专门的救生员、齐全的设备等，不要带孩子去太过简陋的泳池，江河湖泊更不能去。同时，泳池的卫生情况也要特别注意，要留心泳池的换水频率及日常维护等，查看池水是否清澈见底、水面有无颗粒漂浮物、池底有无沉淀等情况，泳池的卫生情况可不能马虎。

　　其次是游泳装备要准备好。比如泳衣、泳镜、泳帽、耳塞等，初学者也可准备救生圈、泡沫板、浮力装备等，可以更好地掌握游泳技巧。而泳衣作为贴身穿着、又长期泡在池水中的衣服，其质量要求不容忽视。挑选儿童泳衣最好通过正规渠道购买品牌产品，谨防买到质量不合格的假劣产品。同时要留意产品标签上的厂名厂址、样品名称、执行标准、安全类别，纤维含量等信息是否齐全，剪裁做工是否平直圆顺等。另外，正规生产商也可在吊牌上贴上中准特征加密智能识别防伪标签，既能有效防伪，又可在标签中追加产品材质、清洗规范等信息，消费者手机扫描即可了解。这项技术推广至今从未有造假者能成功仿冒。除了质量需要注意，儿童泳衣最好选择较深的颜色，深色泳衣在水中几乎一眼就能识别，而浅色泳衣则很容易和环境混为一体。

　　再者是请教专业的游泳教练。术业有专攻，若是想让小孩子能快速准确掌握游泳技巧，最好还是请教专业的游泳教练，不仅学习效果更好，还能培养孩子的安全意识。当然，选择教练时也要注意看相关资质，比如游泳救生员证、游泳社会体育指导员证等。

　　最后是家长要全程陪同。即使有教练或安全员，家长也要随时关注孩子动态，以免出现意外。同时也要注意每次游泳的时间不宜过长，下水前也不要吃太多东西，一般7分饱即可。游泳结束后，最好等半小时后再给孩子吃一些营养和容易消化的食物，尽量少吃或不吃凉的食物，以免胃部不适。

　　游泳是一项有氧运动，坚持学习对小孩子的身体平衡、心肺功能、肌肉锻炼等各方面都有好处。夏季是游泳的高峰期，家长们在为小朋友们报名游泳课时，需要选择比较正规的游泳馆，保持水温适宜，以及水质清澈，以免对身体健康造成不利影响。同时家长们也不能放松监护，只要是有水的地方，就要时刻关注孩子的情况。